Wat zijn de voordelen van het kiezen voor jezelf en hoe kan dit je het komend jaar helpen in je persoonlijke en professionele leven?
Waarom kiezen voor jezelf het beste cadeau is dat je jezelf kunt geven
We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je geeft jezelf volledig, probeert iedereen tevreden te houden en haalt voldoening uit de goedkeuring van anderen. Toch voel je ergens diep vanbinnen een leegte, een knagend gevoel dat je ondanks al je inspanningen niet echt gelukkig bent. Herkenbaar? Het is tijd om je bewust te worden van wat er aan de hand is. Het constante streven naar erkenning van anderen kan je uitputten, leegmaken en je doen vergeten wie jij echt bent. In dit blog gaan we dieper in op de voordelen van het kiezen voor jezelf en hoe dit je leven, zowel persoonlijk als professioneel, kan transformeren.
Het masker van goedkeuring: De valkuil waarin velen trappen
Veel mensen leven voor de goedkeuring van anderen zonder het door te hebben. Misschien voel je je vaak onzeker, bang dat je niet goed genoeg bent. Je hunkert naar complimenten van je baas, collega’s of vrienden om je waardevol te voelen. Je investeert in mooie kleding en een aantrekkelijk uiterlijk, niet alleen voor jezelf, maar vooral om anderen te pleasen. Ondertussen negeer je je eigen wensen, verlangens en grenzen. Dit lijkt misschien op de korte termijn te werken, maar uiteindelijk leidt het tot uitputting en een laag zelfbeeld. Het is alsof je constant een masker draagt, dat steeds zwaarder begint te voelen.
De kracht van 'nee' zeggen
Wat als je zou stoppen met altijd 'ja' zeggen tegen anderen en in plaats daarvan zou beginnen met 'nee' zeggen wanneer dat beter voor je is? Nee zeggen is niet egoïstisch. Het is een daad van zelfzorg. Het stelt je in staat om ruimte te maken voor wat jij echt belangrijk vindt. Misschien vind je het in het begin lastig, maar zodra je merkt hoe bevrijdend het is om je eigen grenzen aan te geven, zul je je sterker en zelfverzekerder voelen. Je hoeft niet altijd beschikbaar te zijn voor anderen. Jij verdient het ook om prioriteit te geven aan je eigen welzijn.
Wat gebeurt er als je altijd voor anderen leeft?
Wanneer je constant bezig bent met het voldoen aan de verwachtingen van anderen, verwaarloos je jezelf. Je krijgt het gevoel dat je nooit genoeg doet, hoeveel je ook geeft. Dit kan leiden tot gevoelens van ontevredenheid, onzekerheid en zelfs burn-out. Je raakt overprikkeld, omdat je nooit de tijd neemt om tot rust te komen en te luisteren naar wat jij nodig hebt. Uiteindelijk leef je niet je eigen leven, maar dat van anderen. Hoe langer je dit blijft doen, hoe verder je verwijderd raakt van je eigen dromen en doelen.
Kiezen voor jezelf betekent niet kiezen tegen anderen
Een veelvoorkomende misvatting is dat kiezen voor jezelf betekent dat je egoïstisch bent of anderen in de steek laat. Niets is minder waar. Sterker nog, door voor jezelf te kiezen, word je een krachtiger en gelukkiger persoon, wat ook een positief effect heeft op je relaties met anderen. Wanneer je je eigen behoeften respecteert, heb je meer energie, enthousiasme en liefde om te delen met de mensen om je heen. Het is niet 'ik of zij', het is 'ik en zij'. Maar jij komt eerst.
Vergroot je zelfvertrouwen door voor jezelf te kiezen
Wanneer je kiest voor jezelf, stuur je een krachtige boodschap naar jezelf en de wereld: “Ik ben het waard.” Door stap voor stap te leren luisteren naar wat je echt wilt en nodig hebt, groeit je zelfvertrouwen. Je beseft dat je goed genoeg bent zoals je bent, zonder de constante goedkeuring van anderen. Dit kan in het begin onwennig voelen, vooral als je gewend bent om in de schaduw van andermans verwachtingen te leven. Maar met elke keuze die je maakt voor jezelf, zet je een stap richting meer zelfliefde en eigenwaarde.
Professioneel succes door persoonlijke keuzes
Je persoonlijke welzijn heeft een directe invloed op je professionele leven. Mensen die durven kiezen voor zichzelf, nemen beslissingen die beter aansluiten bij hun eigen waarden en passies. Ze nemen risico's en kiezen voor groei in plaats van veiligheid. Als je altijd bezig bent met het pleasen van je collega’s of baas, zal je nooit je volledige potentieel benutten. Door voor jezelf te kiezen, geef je jezelf de vrijheid om te excelleren op een manier die past bij wie jij werkelijk bent. Het komend jaar kan het jaar zijn waarin je stappen zet naar een carrière die je niet alleen succes brengt, maar ook voldoening.
Een nieuw begin: Het verhaal van Eva
Eva was een vrouw die altijd bezig was met wat anderen van haar verwachtten. Ze werkte hard, was geliefd op kantoor, en had altijd tijd voor vrienden en familie. Toch voelde ze zich vaak uitgeput, overprikkeld en soms zelfs depressief. Ze besefte dat ze geen ruimte meer had voor haar eigen dromen. Op een dag besloot ze dat het genoeg was. Ze begon kleine veranderingen aan te brengen: ze stelde grenzen, nam af en toe een weekend voor zichzelf en ging nadenken over wat zij echt wilde in haar carrière.
Het was een uitdaging, en ze voelde zich in het begin schuldig. Maar al snel merkte ze dat ze meer energie had, zich zelfverzekerder voelde en zelfs beter presteerde op haar werk. Uiteindelijk besloot ze om een nieuwe carrière stap te maken, eentje die beter paste bij haar talenten en passies. Het jaar waarin Eva besloot voor zichzelf te kiezen, werd het jaar waarin ze zowel persoonlijk als professioneel bloeide.
Kiezen voor jezelf is geen luxe, het is een noodzaak. Het stelt je in staat om dichter bij je eigen kracht te komen en een leven te leiden dat authentiek en bevredigend is. Het komend jaar kan het jaar zijn waarin jij eindelijk de moed vindt om voor jezelf te kiezen. Wat zou er mogelijk zijn als je jezelf de liefde en aandacht geeft die je verdient?
